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正手常用攻球技术 2013-01-17

正手常用攻球技术

一丶正手近台攻球

1丶特点与运用: 站位近台,击球时间早,球的速度快,动作幅度小,是近台快攻打法的主要技术之一。常用于还击正手位的发球,推档球丶一般的上旋球等,使对方措手不及,在对攻中以线路丶落点变化相结合,调动对方,伺机扣杀。

2丶要点:①充分利用全身协调用力(蹬地丶转腰丶移重心)。②前臂发力为主,手腕辅助用力 。③击球点在身体右前侧(大约为前臂的长度)。触球瞬间向前打为主,略带向上摩擦。


二丶正手中远台攻球

1丶特点与运用: 站位稍远,动作幅度大丶力量重,进攻性强,但步法移动的范围较大。多用于对攻中,以力量配合落点变化直接得分或为扣杀创造条件,也用于侧身后扑正手打回头,防御时,在相持中寻找机会;削球选手的削中反攻。

2丶要点:①加大向右手方引拍幅度,是为了增大击球的动作半径。②上臂带动前臂发力。上臂向前,前臂和手腕向上发力为主。③身体其他部位的协调用力不可缺少。


三丶正手扣杀

1丶特点与运用: 动作幅度大丶力量重丶球速快丶攻击性强,是得分的重要手段。常用来对付着台后弹起比网高的机会球或前冲力不大的半高球。

2丶要点:①击球点离身体稍远;球拍应与球同高;②在高点期击球,不宜打“落地开花球”;③击球瞬间,整个手臂应发挥到最大力量,配合腰部转动及蹬地的力量。④如来球带有下旋,球拍略低于来球,触球瞬间手腕向上抖动发力。

四丶正手拉球

1丶 特点与运用: 站位近丶速度快丶动作小丶线路活和稳健性好。是回击发球丶搓球丶削球等下旋球的一种必备技术。常用于接发球抢位,对搓中抢位;对付削球时稳拉,以落点丶弧线和旋转程度的变化,伺机进行突击。

2丶 要点:①身体重心略下降,右肩稍下沉。②在球的下降前期击球,不可过于低于台面。③触球时应尽量增大摩擦球体的面积和时间。


五丶正手台内突击

1丶特点与运用: 站位近丶动作小丶速度快丶突击性强,是处理近网短球的一项重要技术,是我国快攻打法运动员掌握的特有的进攻技术。常用于还击弹跳不出台的下旋球,或在对搓中突击起板,或在对付削球时,利用这一技术直接得分及为扣杀创造机会。

2丶要点:①击球前持拍手臂不宜伸得太直。②用中等力量击球较为合适。③应根据来球的旋转性质与强度,调节好拍面角度丶击球的部位和发力的方向。


六丶正手杀高球

1丶特点与运用: 动作幅度大丶击球点高丶力量重,配合落点的运用,能给对方致命的打击,多用于对付弹起较高的来球。

2丶要点:①要集中全身的力量于触球的一瞬间②击球点适当离身体稍远一点(增大挥拍动作的半径)。③近网高球只需向下用力,但杀落点远丶落点后有一定前冲力的高球,应保持足够的向前力量。


七丶侧身攻球

1丶特点与运用: 侧身攻的特点是速度快丶力量重丶攻势强,它是各种不同类型打法都必须掌握的一项重要技术。侧身攻运用多少在很大程度上标志着进攻能力的强弱。

2丶侧身攻球应注意的问题:①侧身后,要保持上体与球台的合适角度,既能攻斜线,也能打直线,同时不妨碍下一次击球。②要有足够的击球空间(收腹)。③应尽量避免在移动过程中击球。④攻球时要利用右脚蹬地的力量,重心适当前移,前臂稍向前发力。



 
     


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